Минтай – морская рыба семейства Тресковых. Ее отличительной особенностью является наличие трех спинных плавников и усиков, а также расположение брюшных

Мойва, или, как ее еще называют, уёк, небольшая хищная рыбка с мелкой чешуей, и поэтому чистить ее перед приготовлением не

Мясо наваги содержит большое количество селена, очень важного для наших нервной и иммунной систем, йода, витаминов D, А, В9, Е,